Anatomy32 표층 척추기립근 (Superficial Erector Spinae) 역할과 통증 원인 표층에 있는 척추기립근은 요통이라는 별명을 가질 만큼, 허리통증에 주된 원인이 됩니다. 척추기립근이 튼튼해야 허리를 보호할 수 있습니다. 이번 글에서 표층에 있는 척추기립근의 역할과 기능, 통증에 대해서 알아보겠습니다. 표층 척추기립근 (Superficial Erector Spinae) 척추기립근은 Lumbago라는 별명이 있습니다. Lumbago의 뜻은 '요통'입니다. 표층에 있는 척추기립근은 장늑근 (엉덩갈비근, iliocostalis), 최장근 (가장 긴 근, longissimus)로 나누어 볼 수 있습니다. 장늑근은 말 그대로 천골과 장골에 붙고 갈비뼈 전체에 붙습니다. 척추와 목에도 붙습니다. 최장근은 천골, 장골능, 갈비뼈, 요추의 극돌기와 횡돌기에 다 붙습니다. 척추기립근의 역할 및 기능 기.. 2023. 1. 6. 복사근 (Oblique), 복횡근 (Transverse abdominis) 역할과 통증 원인 복사근과 복횡근은 복부 근육으로 모두 복압을 상승시켜 척추안정화의 역할을 합니다. 갈비뼈에 붙어 있기 때문에 호흡에도 관여하는 근육입니다. 복사근은 외복사근, 내복사근으로 나뉠 수 있습니다. 이번 글에서 복사근, 복횡근에 대해서 하는 역할과 부착지점, 통증 원인과 양상에 대해서 알아보겠습니다. 복사근 (Oblique), 복횡근 (Transverse abdominis) 외복사근 외복사근은 5~12번째 늑골에서 기시하여 장골능 전면, 복건막에 정지합니다. T5~T12 늑간신경에 의해 지배를 받으며 근육의 방향은 사선으로 뻗어 있으며 밖에서 안쪽으로 주행합니다. 외복사근이 작용하면 갈비뼈를 좁게 만드는 작용을 합니다. 내복사근 내복사근은 서혜부 인대, 장골능 흉오부근막에서 기시하여 10~12번째 늑골의 늑연골.. 2023. 1. 4. 복직근 (Rectus Abdominis) 역할과 통증 원인 복직근은 왕자근육이라고 불리며 사람들에게 익숙한 근육입니다. 복압을 상승시켜 척추안정화의 역할을 하며, 여성의 월경통과 내장질환과 관련 있습니다. 복직근의 역할과 통증 원인, 양상에 대해서 알아보겠습니다. 복직근 (배곧은근, Rectus Abdominis) 복직근은 치골에서 가슴의 중앙까지 배에 곧게 뻗어있는 근육입니다. 기시는 치골결합과 치골능, 정지는 검상돌기와 5~7번째 늑연골입니다. 늑간신경에 의해 지배를 받고 있습니다. 우리가 복근이 보여서 복직근이 가장 바깥에 있을 것이라고 생각을 하지만 외복사근, 내복사근이 가장 표층에 있고 그 아래에 복직근이 존재합니다. 복직근의 역할 및 기능 척추를 굴곡시킵니다. 모든 복부 근육과 마찬가지로 복압을 상승시켜서 척추안정화에 도움을 줍니다. 척추안정화를 위해.. 2023. 1. 4. 늑간근 (Intercostalis) 역할과 통증 원인 늑간근은 갈비뼈 사이를 채우고 있는 근육입니다. 숨을 들이쉴 때도 내쉴 때도 기침할 때도 통증을 유발합니다. 늑간근의 역할은 무엇인지 통증 원인과 양상에 대해서 알아보겠습니다. 늑간근 (갈비사이근, Intercostalis) 갈비뼈 사이사이에 붙어서 호흡을 하는 주된 근육입니다. 갈비사이신경에 지배를 받고 있습니다. 외늑간근과 내 늑간근이 있는데, 외늑간근은 밖에서 안쪽으로 붙는 느낌으로 수축을 하면 갈비뼈를 벌리는 작용을 합니다. 내 늑간근은 갈비뼈를 모으는 작용을 합니다. 늑간근의 역할 및 기능 외늑간근은 흡기, 숨을 들이마 쉬는 것을 보조하며 이때 횡격막도 같이 수축합니다. 내 늑간근은 호기, 숨을 내쉬는 것을 보조합니다. 늑간근의 통증유발점으로 인한 통증 양상 및 증상 등 통증은 없습니다. 갈비뼈.. 2023. 1. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음