상후거근 (Serratus Posterior Superior) 역할과 통증 원인

상후거근은 흡기를 보조하는 호흡 근육입니다. 상후거근에 통증유발점이 생겼을 때 능형근과 같이 담 걸린 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 올바르지 못한 호흡으로 인해 주로 손상되는 근육입니다. 이번 포스팅에서 상후거근에 대한 자세한 내용을 알아보겠습니다.

 

상후거근 (위톱니근, Serratus Posterior Superior)

상후거근은 호흡을 도와주는 근육입니다.

시작은 C6 혹은 C7에서 T3까지의 극돌기 내측부터 2~5번째 늑골에 부착합니다.

 

상후거근의 역할 및 기능

호흡 활동 중에 숨을 들이마시는 흡기를 보조합니다.

우리는 숨을 들이마 쉴 때 횡격막이 양 옆으로 확장하고 상부가 들리게 됩니다. 이때 상후거근이 갈비뼈를 윗방향으로 잡아당기는 역할을 해줍니다.

흡기 시에 상후거근과 협력하여 횡격막, 늑간근, 늑골거근, 사각근이 함께 작용하게 됩니다.

 

상후거근의 통증유발점으로 인한 통증 양상 및 증상

통증은 견갑골의 위쪽과 삼각근 후면, 팔, 팔꿈치, 전완내측, 다섯 번째 손가락까지 확산되어 방사됩니다.

몸 앞쪽에서는 약간의 가슴통증이 있을 수 있습니다.

 

휴식을 취하거나 안정 시에도 견갑골 깊은 곳의 통증을 호소하는 특징이 있습니다.

능형근의 통증 증상과 비슷하게 담 걸린 듯한 느낌이 듭니다.

손을 뒤로 뻗어서 물건을 들어 올리는 행동을 할 때 더 심해지며 손의 저림 감을 느낄 수 있습니다.

 

상후거근의 손상 원인

대표적으로 잘못된 호흡으로 인하여 손상됩니다.

폐렴이나 천식, 만성 폐기종 같은 호흡질환으로 인해 잘못된 호흡이나 호흡이 지나칠 때 손상될 수 있습니다.

또한 상부 흉곽을 과하게 사용하는 역행성 호흡의 경우에도 상후거근에 통증유발점을 생기게 할 수 있습니다.

 

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이번 포스팅에서 상후거근에 대해 알아보았습니다. 상후거근은 호흡 근육이며 통증유발점이 생긴다면 담 걸린 듯한 증상을 호소하게 됩니다. 올바르지 못한 호흡으로 인하여 손상되기 쉽습니다.